“ 还不睡我么,我都那么努力了。”

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“ 还不睡我么,我都那么努力了。”
作者 |蕉叔 性咨询师 香蕉公社主理人
插画 | Banzisu (韩国)

最近接了个咨询大单。
对于咨询师来说,很少会说接的咨询是「大单」,不过这个还真是。
咨询者直接撂下话来:
“只要让我睡服对方,多少钱都不是问题!越快越好!”
条件很诱人。
但我评估了下她的状态,很遗憾,不行,她缺的不是简单的知识和技巧学习。
她目前的情欲状态,跟性创伤事件、身体意向、关系动力和宗教信仰等多种因素关联。
这些都需要充分的时间去梳理、感受和整合,才能逐步恢复对于性的能力。
于是,我坦白地拒绝了她:短期实现不了,可能需要我们更多的耐心。
她重申:我很努力的,给我安排练习,每天练都可以。
而我想说:性这件事,最不需要的就是「努力」。
01
每一次开性情工坊,都会遇到一些比较「上进」的学员。
他们很认真地记笔记,做整理,生怕错过知识和「干货」。
但在一些体验环节,时间稍微长点,就会有点焦虑,没办法完全投入。
个别学员会在课间给我建议:
“ 蕉叔,体验环节砍掉,知识点整理出来,这样效率会更高。”
也有人觉得15分钟的茶歇太久,希望快马加鞭地学到更多东西。
从他们的语气中,我听出了焦虑和不安。
面对性的困境,他们急切地希望用知识和技巧武装自己。
有个年轻的小伙子,让我印象深刻。
他找遍了所有相关的网络资源,苦练,壮阳补肾的药和食品天天吃。
有一次还不小心练到阴囊拉伤了,去医院挂了急诊。
但期待越高,压力越大,到了实战时,反而更紧张了。
越紧张,性爱表现就越失常,让他无比挫败和焦虑。
“ 还不睡我么,我都那么努力了。”
此外,还有一个「上进」的姑娘。
她在课堂上,大部分时间,都在埋头记笔记。有一次课间,她过来找我交流问题。
只见她打开手上的笔记本,上面密密麻麻地记录了我们工坊的内容。
除此之外,她还给我看了自己的ipad,上面有不少与性相关的网络资料,全是她这两年整理的。
她告诉我,国内两性老师的课自己几乎上了个遍,哪个干货多自己最清楚。
我好奇地问:既然你已经懂那么多了,性这件事还有什么困扰你的么?
她迟疑了一会儿,说:
“ 不知道为什么,我一上床就很严肃,学到的东西都用不上。我跟老公很少做。”
无法享受性这件事,困扰了她好多年。
02
经历同样困惑的,还有我的一个朋友。
她曾经很努力地学过很多性技巧,十八般「床艺」样样精通。
但有一句话,打击了她很久。
这句话来自是的一个性伴侣——“你活很好,但不性感。
两人大大咧咧,什么话都说,但这个评价让她当场翻脸,从此再也没约过。
这件事过去了好几年,现在聊起她还有些意难平。
不过她也坦言:“做这件事,我一直都比较刻意。
会担心对方体验不好,担心被评价为「死鱼」总是想方设法地掌控主动权,尽可能满足对方。
在这种强烈的表现焦虑下,既不放松,也不享受。
“ 还不睡我么,我都那么努力了。”
很多人会把知识和技巧等同于性感。但其实并非如此。
知识和技巧,是理性层面的东西,可以努力习得。
但性感,恰恰需要放下「努力」的心态,允许感受的自由流动。
毕竟,性爱不是一个课程,一份工作,而是一个感受性的游戏。
性感,也无法刻意,而是一种自然、自爱、自在的状态。
当我们放下对结果的控制,对好坏美丑、成功失败的评判,才能真实地去感受和玩耍,体验性爱的各种可能性。
这个过程中,可能表情不美,可能笨手笨脚,可能出现小意外……都可以允许,这本身就是体验的一部分。
过度地控制,反而会阻隔性的感受,使性爱僵化,变得索然无味
同时,性爱是交互的。
你紧张,对方不会放松,你控制,对方无法自在,你严肃,对方玩不起来。
两个人在床上的感受是平行一致的。
而性爱是人在感到安全和放松,才会去做的事。紧张氛围,适合奋斗,但不适合做爱。
03
记得刚开始做线下工坊时,我总希望传递足够多的性知识。
所以认真地备课,搜集了好多资料,三天的课程,做了两三百页的PPT。
课程也安排得很满,一个环节跟着一个环节,每个环节信息量要足够大。
工坊期间,我总担心出什么乱子,以至于睡眠和食欲不佳。
直到看到学员的反馈里写着「干货很多,收获满满」时,我内心才稍微安定。
但后续的学员跟进发现,大量的知识和技巧,对他们影响并没有预料中地大。
我开始怀疑:学员真的需要这么多知识和技巧吗?准备那么多,是在满足他们的需求,还是我的需求?
后来我清晰地意识到了:
是在满足我的需要,做一个「有料」的性学导师的需要。
我担心自己做不到,但心他们觉得我知道的不够多。
于是,我尽可能地多地准备和输出,来安顿我的焦虑。
结果是,他们能记住多少不好说,但焦虑却可能扎扎实实地传递了出去。
我有教不好的焦虑,他们有学不好的焦虑。我们的感受是平行共享的。
可性这个议题,最应该避免的,恰恰是焦虑。
因为来的学员已经足够焦虑了。
“ 还不睡我么,我都那么努力了。”
意识到这点后,工作坊期间我开始慢慢尝试放下对「有料」的期待。
刚开始有些紧张,后面渐渐变得安心。
这种变化,在PPT上的体现很明显。
页数越来越少,以前要两三百页,现在一般不超过5页,完全不需要也可以。
现场发生的一切,就是最宝贵的资源。
也不再那么执着于「教什么」,尝试更多地去感受和体验。
同时,我也不那么介意暴露自己在性方面的「无知」和「无能」。
偶尔我会主动分享在性爱中的囧事,以及此刻我面临的性议题困境。
在这种真实、自在的氛围里,每一刻情绪和身体感觉是最重要的,比任何知识和技巧都重要。
正是因为这些转变,让我对这份工作保有热情,也跟学员得以真实相遇。
协助学员的同时,也被他们深深地滋养着。
04
开头提到的咨询者,依旧选择不等待,想要尽快练习。
我同意了,给她安排了性技巧和身体练习,让女同事带领。
但给了她了一个提醒:
如果在这个过程中,产生了任何感受和想法,都可以在我这整理。
结果,三节课的练习下来,她终于承认自己无法投入,问题不是出在技巧上。
重新回到咨询中,耐心地回溯和整理,疗愈性的创伤,看见「我何以成为今天的模样」。
渐渐地,她的焦躁少了,语气平静了,允许自己哭泣了。
我知道,她离性感也越来越近了。风情不能着急,性感无需用力。

有一次结束完这个来访者的咨询,我莫名地想在咨询室的地板上躺会儿。
挪开椅子,直接躺下下去。
虽然有些冰凉,但瞬间轻松了,焦虑大减。
时而翻滚,时而伸展,时而踢腿……无拘无束,自由自在,有种平和与喜悦弥漫心间。
我相信,此刻的我,应该也很性感。
- END -
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