适合人群：
本课程适合20岁以上所有女性
不论你是产后黄金期、产后十年
想推迟已更年期或者是更年期后延缓衰老
不论你是产后黄金期、产后十年
想推迟已更年期或者是更年期后延缓衰老
课程目录：
第一课 拯救子宫，增温性生活
第二课 甩掉肚腩，露出马甲线
第三课 告别胸部萎缩，紧致乳房瘦手臂
第四课 缓解酸痛，拉出好体态
第五课 美腿收髋 告别扁平足
第六课 调节抑郁焦虑 健康饮食（附冥想部分）
第二课 甩掉肚腩，露出马甲线
第三课 告别胸部萎缩，紧致乳房瘦手臂
第四课 缓解酸痛，拉出好体态
第五课 美腿收髋 告别扁平足
第六课 调节抑郁焦虑 健康饮食（附冥想部分）
课程截图：
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