减肥必学:不自虐,做得到的高效瘦身法

减肥必学:不自虐,做得到的高效瘦身法

"减肥失败90%都在于心理因素。 心理学研究发现,如果减肥动机不一样,即使方法一模一样,效果却相差很多。 好的减肥,不是跟风,不是自我折磨,不是背着意志力去抗争。 运用身心规律,才能让减肥事半功倍,才能真正做到长久瘦身。 心理减肥术=生理+...
"减肥失败90%都在于心理因素。 心理学研究发现,如果减肥动机不一样,即使方法一模一样,效果却相差很多。 好的减肥,不是跟风,不是自我折磨,不是背着意志力去抗争。 运用身心规律,才能让减肥事半功倍,才能真正做到长久瘦身。 心理减肥术=生理+心理 带你轻松瘦,不自虐,而且长期不反弹 这套心理减肥术形成课程,帮你 轻松减肥 让减肥不半途而废; 不用跟食物诱惑作斗争 科学聪明地越吃越瘦; 不再败给拖延和懒惰 让运动自然成为习惯; 不再因身材而自卑 迎接自信新生活。

课程简介

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适合人群

缺少自制力
减肥计划经常落空
没有时间做饭运动
减肥屡屡失败却不知问题何在
因减肥而自卑忧郁

温馨提示:
重度厌食症、体相障碍等需要就医者不适合。

讲师介绍

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